MENGENAL HIPNOSIS
1. Apa yang Dimaksud dengan Hipnosis ?
Dalam kenyataannya, memang ada kondisi khusus saat otak manusia dapat dengan mudah menerima saran atau masukan (sugesti). Kondisi khusu ini ditemukan setelah dilakukannya penelitian terhadap kondisi otak selama hipnosis. Ternyata, ketika seorang berada kondisi hipnosis atau trans (trance), muncul pikiran yang "tidak biasa".
Saat berada dalam kondisi hipnosis, sebagian orang mungkin hanya merasakan sebuah kondisi relaksasi biasa. Namun, sebenarnya, ketika dihipnosis, ada sebuah perubahan aktivitas dalam otak seseorang. Kondisi tersebut hampir sama pada saat menjelang tidur, yaitu adanya pergeseran kondisi dari kondisi alpha ke delta (penjelasan ini akan dibahas lebih lengkap di posting berikutnya).
Kondisi alpha adalah kondisi yang menyenangkan seperti pada saat melamun. Dalam kondisi ini, pikiran sangat terbuka sehingga mudah melakukan visualisasi dan memiliki pengalaman indrawi yang luar biasa. Semakin anda merasakan realitas dari kondisi tersebut, efeknya semakin anda rasakan pada saat anda bangun.
2. Apakah Hipnosis Sama Halnya dengan Tidur?
Sebenarnya tidak sama, meskipun memang serupa. Saat tidur, kita tidak sadar akan keadaan sekeliling kita, sementara dalam keadaan hipnosis, subjek sangat sadar akan keberadaan dirinya dan tahu apa yang terjadi disekitarnya. Seperti yang yang telah dijelaskan, pada kondisi ini, subjek hanya berpindah kesadaran, dari pikiran sadar ke pikiran bawah sadar.
3. Apakah Hipnosis Berbahaya?
Sebenarnya, kondisi hipnosis merupakan kondisi pikiran alamiah, yang tanpa kita sadari, kita pun sering berada dalam kondisi itu sehari-hari. Saat anda sedang nonton film, anda larut dengan film tersebut dan tidak menyadari keadaan sekitar. Pada saat anda mengendarai mobil, lalu tiba-tiba anda telah sampai di tempat tujuan anda tanpa terasa atau saat anda mendengarkan alunan musik kesayangan, anda seakan-akan masuk ke dalam lagu. Pada kondisi semacam itu, sebenarnya anda sedang dalam kondisi hipnosis.
Perbedaannya, dalam sebuah sesi hipnosis, Anda dipandu oleh seorang ahli hipnosis/hipnoterapis yang disebut juga dengan pengamat. Pengamat hanyalah pemandu Anda, semua kendali tetap di tangan Anda. Seorang pengamat akan mengamati perkembangan Anda selama Anda dalam kondisi hipnosis sehingga membuat Anda merasa aman dan nyaman. Selama hipnosis, Anda dapat memercayakan diri kepada pengamat yang akan terus berada disamping Anda. Namun, ingat, pengamat bukanlah seorang pemandu rohani, ia adalah seorang ilmuan yang mengamati fungsi ilmiah pikiran manusia selama sesi hipnosis berlangsung.
Jadi, apakah hipnosis berbahaya? Dalam kenyataannya, hipnosis dapat membantu pikiran menjadi jauh lebih tajam dan lebih peduli secara kejiwaan. Secara aktual, hipnosis dapat memberikan keamanan dan kenyamanan karena dapat membuat seseorang menjadi lebih peduli terhadap kondisi lingkungan setiap hari.
Saat dalam kondisi hipnosis, Anda selalu mempunyai pilihan dan pikiran Anda tidak akan pernah berhenti berfungsi dan membuat keputusan. Jadi, hipnosis sama sekali tidak dapat membuat Anda menceritakan sebuah rahasia jika Anda tidak ingin seseorang mengetahuinya.
Dalam kondisi itu, Anda mungkin menemukan beberapa kebenaran tentang diri Anda atau situasi yang sedang Anda hadapi, atau ada sebuah sabotase terhadap pikiran Anda (self sabotage). Anda tidak mengetahui tentang pikiran bawah sadar tersebut. Hal itu berarti bahwa pikiran bawah sadar Anda mungkin mempunyai beberapa pemprograman dalam diri Anda, yang hingga saat ini tidak Anda ketahui. Hal itu dapat membuat diri Anda terus merasa bersalah, atau mungkin menjadi sakit, atau menjadi marah. Bahkan, dapat membuat Anda mempunyai keberuntungan buruk atau mengabaikan sebuah petunjuk penting tentang keberhasilan atau kegagalan.
Berita baiknya adalah jika Anda tidak dapat mengungkap sebuah kebenaran yang terdapat didalam pikiran, yang tersimpan didalam pikiran bawah sadar Anda, pikiran Anda tidak akan mampu lagi mengungkap kebenaran tersebut. Pada saat strategi pikiran bawah sadar dapat terungkap dan terangkat kepermukaan, pikiran sadar Anda dapat berubah ke arah yang lebih baik. Namun, sebuah program hanya berjalan ketika dilakukan secara diam-diam (tanpa diketahui oleh pikiran bawah sadar).
4. Dapatkah Hipnosis Membuat Seseorang Menceritakan Rahasia?
Saat dalam kondisi hipnosis, Anda selalu mempunyai pilihan dan pikiran Anda tidak akan pernah berhenti berfungsi dan membuat keputusan. Jadi, hipnosis sama sekali tidak dapat membuat Anda menceritakan sebuah rahasia jika Anda tidak ingin seseorang mengetahuinya.
Dalam kondisi itu, Anda mungkin menemukan beberapa kebenaran tentang diri Anda atau situasi yang sedang Anda hadapi, atau ada sebuah sabotase terhadap pikiran Anda (self sabotage). Anda tidak mengetahui tentang pikiran bawah sadar tersebut. Hal itu berarti bahwa pikiran bawah sadar Anda mungkin mempunyai beberapa pemprograman dalam diri Anda, yang hingga saat ini tidak Anda ketahui. Hal itu dapat membuat diri Anda terus merasa bersalah, atau mungkin menjadi sakit, atau menjadi marah. Bahkan, dapat membuat Anda mempunyai keberuntungan buruk atau mengabaikan sebuah petunjuk penting tentang keberhasilan atau kegagalan.
Berita baiknya adalah jika Anda tidak dapat mengungkap sebuah kebenaran yang terdapat didalam pikiran, yang tersimpan didalam pikiran bawah sadar Anda, pikiran Anda tidak akan mampu lagi mengungkap kebenaran tersebut. Pada saat strategi pikiran bawah sadar dapat terungkap dan terangkat kepermukaan, pikiran sadar Anda dapat berubah ke arah yang lebih baik. Namun, sebuah program hanya berjalan ketika dilakukan secara diam-diam (tanpa diketahui oleh pikiran bawah sadar).
5. Dapatkah Hipnosis Membuat Seseorang Melakukan Sesuatu yang Bertentangan dengan Keinginan.
Sebenarnya, hal itu tidak bisa terjadi. Anda mungkin melihat seorang ahli hipnosis panggung (stage hypnotist) seakan-akan bisa memaksa seseorang (mind control) untuk melakukan hal-hal aneh pada saat hipnosis berlangsung. Namun, sebenarnya, orang bisa melakukan hal-hal aneh tersebut karena mereka mempunyai keinginan untuk menjadi bahan perhatian orang lain (memberi kesenangan kepada orang lain).
Pada saat seorang ahli hipnosis panggung memilih subjek, sebenarnya ia telah memilih peserta yang benar-benar rela dijadikan subjek pertunjukannya. Karena itu, jika memang tidak mau, Anda tidak akan pernah mau melakukan atau menyetujui saran apapun yang melanggar nilai-nilai yang anda anut.
Jika subjek bisa dipaksa, semua ahli hipnosis di seluruh dunia mungkin akan memaksa Anda merampok bank dan meminta hasil rampokan itu. Jika demikian, ahli hipnosis itu akan kaya raya tanpa perlu bekerja. Selain itu, mereka juga bisa memiliki kekuasaan tanpa batas. Namun, hal itu tidak, bukan?
6. Bagaimana Jika Seseorang yang Dihipnosis Tidak Dapat Bangun dari Kondisi Hipnosis?
Kekhawatiran ini tdak pernah terjadi karena tak seorangpun pernah terjebak di dalam kondisi hipnosis. Secara sederhana, hal tersebut memang tidak bisa terjadi. Sebagai contoh, jika ahli hipnosis meninggalkan kamar, atau jika Anda sedang mendengarkan kaset/CD rekaman hipnosis dan tiba-tiba lampu padam, sesungguhnya Anda akan tertidur secara otomatis atau bangun secara alami pada saat pikiran bawah sadar Anda mengetahui bahwa tidak ada suara yang menuntun Anda atau membawa Anda sampai pada tingkat kesadaran normal (beta level)
7. Apakah Seseorang akan Kehilangan Ingatan pada Saat Kondisi Berlangsung?
Kadang-kadang, seseorang memang bisa kehilangan ingatan pada saat sesi hipnosis. Namun, biasanya, hal itu terjadi karena ahli hipnosis memberikan sugesti agar orang tersebut melupakan hal yang sedang terjadi.
Kebanyakan ahli hipnosis menginginkan Anda untuk mengetahui seluruh kejadian pada saat sesi hipnosis berlangsung. Bahkan, Anda dapat mengingat lebih baik ketimbang sesi percakapan yang biasa Anda lakukan karena pikiran Anda dalam kondisi fokus.
8. Apakah Setiap Orang Bisa Dihipnosis?
Ya, Sebenarnya setiap orang miliki kemampuan untuk bisa dihipnosis (hypnotizability). Kemampuan ini juga bisa diperoleh melalui serangkaian latihan (hipnosis training). Anda dapat melatih tubuh dan pikiran Anda untuk dapat dapat memasuki kondisi hipnosis dan ini bisa Anda lakukan tanpa bantuan orang lain (self hypnosis). Kebanyakan orang tidak sadar bahwa sesungguhnya mereka telah dihipnosis-lebih ekstrimnya, walaupun ia telah dihipnosis karena kadang-kadang efek dari sesi hipnosis tidak dapat dirasakan langsung oleh subjek. Namun, hasil bisa dirasakan oleh subjek tersebut.
Sebenarnya, hal itu tidak bisa terjadi. Anda mungkin melihat seorang ahli hipnosis panggung (stage hypnotist) seakan-akan bisa memaksa seseorang (mind control) untuk melakukan hal-hal aneh pada saat hipnosis berlangsung. Namun, sebenarnya, orang bisa melakukan hal-hal aneh tersebut karena mereka mempunyai keinginan untuk menjadi bahan perhatian orang lain (memberi kesenangan kepada orang lain).
Pada saat seorang ahli hipnosis panggung memilih subjek, sebenarnya ia telah memilih peserta yang benar-benar rela dijadikan subjek pertunjukannya. Karena itu, jika memang tidak mau, Anda tidak akan pernah mau melakukan atau menyetujui saran apapun yang melanggar nilai-nilai yang anda anut.
Jika subjek bisa dipaksa, semua ahli hipnosis di seluruh dunia mungkin akan memaksa Anda merampok bank dan meminta hasil rampokan itu. Jika demikian, ahli hipnosis itu akan kaya raya tanpa perlu bekerja. Selain itu, mereka juga bisa memiliki kekuasaan tanpa batas. Namun, hal itu tidak, bukan?
6. Bagaimana Jika Seseorang yang Dihipnosis Tidak Dapat Bangun dari Kondisi Hipnosis?
Kekhawatiran ini tdak pernah terjadi karena tak seorangpun pernah terjebak di dalam kondisi hipnosis. Secara sederhana, hal tersebut memang tidak bisa terjadi. Sebagai contoh, jika ahli hipnosis meninggalkan kamar, atau jika Anda sedang mendengarkan kaset/CD rekaman hipnosis dan tiba-tiba lampu padam, sesungguhnya Anda akan tertidur secara otomatis atau bangun secara alami pada saat pikiran bawah sadar Anda mengetahui bahwa tidak ada suara yang menuntun Anda atau membawa Anda sampai pada tingkat kesadaran normal (beta level)
7. Apakah Seseorang akan Kehilangan Ingatan pada Saat Kondisi Berlangsung?
Kadang-kadang, seseorang memang bisa kehilangan ingatan pada saat sesi hipnosis. Namun, biasanya, hal itu terjadi karena ahli hipnosis memberikan sugesti agar orang tersebut melupakan hal yang sedang terjadi.
Kebanyakan ahli hipnosis menginginkan Anda untuk mengetahui seluruh kejadian pada saat sesi hipnosis berlangsung. Bahkan, Anda dapat mengingat lebih baik ketimbang sesi percakapan yang biasa Anda lakukan karena pikiran Anda dalam kondisi fokus.
8. Apakah Setiap Orang Bisa Dihipnosis?
Ya, Sebenarnya setiap orang miliki kemampuan untuk bisa dihipnosis (hypnotizability). Kemampuan ini juga bisa diperoleh melalui serangkaian latihan (hipnosis training). Anda dapat melatih tubuh dan pikiran Anda untuk dapat dapat memasuki kondisi hipnosis dan ini bisa Anda lakukan tanpa bantuan orang lain (self hypnosis). Kebanyakan orang tidak sadar bahwa sesungguhnya mereka telah dihipnosis-lebih ekstrimnya, walaupun ia telah dihipnosis karena kadang-kadang efek dari sesi hipnosis tidak dapat dirasakan langsung oleh subjek. Namun, hasil bisa dirasakan oleh subjek tersebut.
