“JAM KERJA ORGAN TUBUH MANUSIA”
- Lambung, jam 07.00 – 09.00 (daya kerja lambung sedang kuat-kuatnya). Dianjurkan untuk sarapan yang bergizi tinggi pada jam ini.
- Jantung, jam 11.00 – 13.00. Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama bagian yang ada keluhan di pembuluh darah.
- Hati/Liver, jam 13.00 – 15.00 (kondisi liver sedang lemah). Dengan istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.
- Paru-Paru, jam 15.00 – 17.00 (Paru-Paru sedang lemah). Istirahat dan nafas dengan teratur untuk mengembalikan energi paru-paru.
- Ginjal, jam 17.00 – 19.00 (Ginjal dalam kondisi kuat). Terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak. Ini jam terbaik untuk belajar.
- Lambung, jam 19.00 – 21.00 (Lambung sedang lemah). Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yang sulit dicerna, atau lebih baik berhenti makan.
- Limpa, jam 21.00 – 23.00 (Limpa dalam kondisi lemah). Terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah menjadi agak pucat di jam ini, artinya limpa ada gangguan.
- Jantung, jam 23.00 – 01.00 (Jantung sedang dalam kondisi lemah). Waktunya istirahat untuk pemulihan energi tubuh.
- Hati/Liver, jam 01 – 03.00 (Liver dalam kondisi kuat). Terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh. Ini saatnya terjadi regenerasi sel.
- Paru-Paru, jam 03.00 – 05.00 (kondisi paru-paru sedang kuat). Terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran di paru-paru. Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru-paru kotor. Ini jam terbaik untuk olah nafas, yoga dan meditasi.
- Usus Besar, jam 05.00 – 07.00 (usus besar dalam kondisi kuat). Biasakan B. A. B. (Buang Air Besar) di jam ini agar kotoran, racun, dan sisa sistem pencernaan dapat di keluarkan semua.
